Gezond kinderkamer inrichten

Ouders willen alleen het beste voor hun kinderen. Daarom wordt het kinder- of babykamer met veel liefde ingericht. Helaas zijn niet alle kindermeubilair en wandverven „gezond" voor het kind. Ouders moeten altijd op schadstoffarme producten letten. Bouwbioloog Stephan Streil geeft waardevolle woon tips.

Vloerbedekking met brandvertragers is gevaarlijk

Statistisch gezien heeft bijna elk gezin een familielid dat lijdt aan een allergie. Kinderen worden hier vaak mee geconfronteerd. Vaak is de gevoeligheid terug te voeren op een voedsel- of huisdierhaarallergie.
Maar niet altijd: Ook je eigen woning kan door zogenaamde woongifstoffen gevoeligheidsreacties veroorzaken. Weekmakerhoudende tapijtvloeren en brandvertragers in bijvoorbeeld vloerbedekking werken deels hormoonachtig en kunnen bij extreme belasting zelfs tot onvruchtbaarheid leiden. Baby's tot 3 jaar brengen veel tijd kruipend op de vloer door, daarom moeten ouders absoluut letten op gezonde tapijten en vloerbedekking.

Bijzonder zorgwekkend is dat een schadstofbelasting ook voor de geboorte invloed op het kind kan hebben. Het UFZ Helmholtz Centre for Environmental Research ontdekte in een studie dat kinderen gevoeliger zijn voor allergieën en ademhalingsproblemen als hun moeders tijdens de zwangerschap veel in ruimten verbleven waar nieuwe vloerbedekking en lijmen de lucht met giftstoffen verrijkten. Nog een reden om je te informeren over gezonde bouwmaterialen.

Interview met Stephan Streil

Deskundig op het gebied van bouwbiologie met focus op meettechniek

Over de expert
Stephan Streil houdt zich al twee decennia beroepsmatig bezig met gezond bouwen en wonen. Na jaren als zelfstandig schrijnwerkermeester en vakleermeester volgde hij een studie bouwbiologie aan het Institut voor Bouwbiologie (IBN) en kwalificeerde hij zich verder tot bouwbiologisch meetechnicus.

Sinds 2003 leidt hij een bouwbiologisch adviesbureau in het westen van München. Onderzoeken naar vervuiling, elektrosmog en schimmel van woningen, huizen, bouwterreinen en kantoren staan centraal in zijn werk. Mensen thuis en op het werk een gezond woonklimaat bieden - dat is zijn roeping. Zijn uitgebreide kennis geeft hij ook door als adviseur, docent en vakauteur. Meer informatie op: www.baubio-logisch.de

Welke bouwmaterialen kunnen bijzonder vervuild zijn met giftstoffen en waarom zou je ze niet in een kinderkamer inbouwen?

Eerst het goede nieuws: Bij huidige bouwmaterialen vallen geen bijzonder giftige productgroepen op. Maar in principe verdienen natuurlijke bouwmaterialen de voorkeur.

Atopisch eczeem door houtbescherming

Bij oude gebouwen ziet het er heel anders uit. Daar vinden we nog aanzienlijke vervuiling met schadelijke stoffen. Daarom is het raadzaam voorafgaand aan renovaties bouwbiologisch advies in te winnen en verdachte materialen te testen. Dit kan bijvoorbeeld asbestbevattende vloerbedekking en vloerconstructies zijn. Of kankerverwekkende teer in lagen dicht bij de woning, die je niet meteen ziet. In de vloerconstructie of in dakisolatie kunnen kankerverwekkende minerale vezels voorkomen. Destijds werden ook veel straling afgevende bouwmaterialen gebruikt zoals puimstenen of slakken.

Een ander blijvend thema in de bouwbiologische praktijk is vervuiling door houtbescherming en formaldehyde.

Welk meubilair en textiel moet je in een kinderkamer vermijden?

De kinderkamer is een typische plek met veel verblijf. Daar worden gemiddeld 19 uur per dag gespeeld, geleerd en geslapen. Daarom speelt een gezond woonklimaat hier een grote rol en zou de ruimte zo natuurlijk mogelijk ingericht moeten zijn. Kunstharsbeschichte meubels, grote raamgordijnen en synthetische tapijten en conventionele dispersieverf kun je beter vermijden.

Tip: Massief houten meubels met was- of geoliede oppervlakken en gordijnen van katoen of linnen zijn aan te bevelen, ook al kreuken deze iets meer. Bij aanschaf van nieuwe producten kan je neus een goed gids zijn. Wat sterk chemisch ruikt, is zelden vrij van giftstoffen.

Welke bouwmaterialen beveel je aan voor het renoveren van kinder- en babykamers?

Ouders grijpen vaak nog kort voor de bevalling naar kwasten en verf om het „nest" voor de pasgeborene perfect in te richten. Recente studies hebben aangetoond dat bij iedere renovatie chemische giftstoffen vrijkomen die het immuunsysteem van de pasgeborene kunnen aantasten en de luchtwegen kunnen irriteren. Kies het best voor een gezonde verf, zoals bijvoorbeeld van Auro.

• ✔ Leimspaachtel & leem verf
• ✔ Kalkpleister & Kalkverf
• ✔ Zuivere silikaatverf
• ✔ Kurkvloer (met geschikte lijmen)
• ✔ Linoleumvloer (met geschikte lijmen)
• ✔ Natuurvezel-tapijt
• ✔ Hennepisolatie & isolatiematerialen van schaapswol

Ontdek nu ons keurmerk Gezond+, de gids voor gezond bouwen en renoveren.

Waarom en hoe zou je elektrosmog in de kinderkamer reduceren?

Babyrammelaar, © Diagnose Funk

Moderne huizen worden steeds meer elektronisch aangestuurd. Veel apparaten zijn tegenwoordig gekoppeld. Bijna niemand denkt aan de daarmee samenhangende elektrosmog, die het immuunsysteem kan belasten. Omdat het immuunsysteem van kinderen nog niet volledig ontwikkeld is, moet je vooral in de kinderkamer de elektrische velden en straling minimaliseren. Reeds eenvoudige beschermingsmaatregelen zijn effectief.

Zonder verlies van comfort kun je een voortdurend stralendes DECT-telefoon en babyfoon vervangen door een model met minder straling. Als vervolgens het WLAN 's nachts wordt uitgeschakeld en de mobiel van je kleintje in vliegtuigmodus staat, is al veel bereikt.

Van spanning voerende kabels naar nachtlampjes of geluidsinstallaties moet je afstand houden. Dus geen stekkerdoos en kabels direct naast of onder het bed plaatsen. Afgeschermde en uitschakelbare netstekkerdozen zijn eenvoudig en voordelig. Nog praktischer zijn zogenaamde veldvrije schakelaars, waarmee je slaapkamers 's nachts spanningsloos kunt schakelen. Een controlelampje geeft aan of het apparaat in principe werkt. Of de veldsituatie echt en optimaal verbeterd wordt, kan alleen een professionele meting aantonen.

Metingen in de kinderopvang, © Stephan Streil

Hoe kun je schimmel in de kinderkamer het best voorkomen?

Vooral in de koude jaargetijden is schimmelvorming in veel woningen een probleem. Vlekken of een muffige geur zijn duidelijke alarmsignalen en wijzen op een vochtprobleem. Schimmel aan de muur is geen cosmetische makel, maar heeft een gezondheids dimensie.

LET OP: Kinderen die opgroeien in ruimten met schimmelbelasting hebben een aanzienlijk hoger risico op luchtwegaandoeningen en allergieën. Bij een derde van alle allergische aandoeningen zijn schimmels betrokken.

Schimmel houdt van vochtigheid en heeft organisch materiaal nodig om te groeien. Daarom zijn verwarming en ventilatie de meest effectieve preventieve maatregelen. Goed ventileren is geen kunst, als je de basisregels in acht neemt:

Effectieve dwarsluchting, © BENZ24

• Regelmatig: vooral voordat je naar bed gaat en na het opstaan.
• Effectief: Stoot-/dwarsluchting – alle ramen open en flink dwarsdoor luchten. Kiepvensters zijn niet genoeg!
• Aangepast: Hoe kouder, hoe korter. In de winter volgen enkele minuten.
• Direct: Vochtigheid ontstaan door douchen en koken het best meteen naar buiten afvoeren.
• Kelder: In de zomer alleen 's nachts en in de vroege ochtenduren ventileren, anders dreigt condensatie op de koude kellermuren.

Daarnaast zijn schimmelremmende oppervlakken zinvol. Bijvoorbeeld een kalkpleister en erop een kalk- of zuivere silikaatverf. Deze materialen zijn alkalisch en bieden schimmel op lange termijn nauwelijks kansen. Bovendien verbeteren ze het binnenklimaat en geven geen giftstoffen af.

Wat kun je doen voor de juiste lichtintensiteit en lichtkleur in de kinderkamer?

Daglicht heeft de voorkeur boven kunstlicht. Een kinderkamer gericht op het zuiden of westen biedt voldoende daglicht en maakt de kamer helder en vriendelijk.

Voor het bureau is directe verlichting via een veerarmlamp aan te bevelen. Aanbevelenswaardige lampen zijn hochvolt-halogeen gloeilampen. Die stralen – in tegenstelling tot de meeste led's en energiebesparingslampen – geen hoogfrequente elektrosmog uit en scoren met een natuurgetrouwe lichtkleur.
Gebruik waar mogelijk afgeschermde kabels en lampen en vermijd transformators in de buurt van plekken waar je veel tijd doorbrengt.

Redactionele opmerking: Ondanks de grootst mogelijke zorgvuldigheid bij het onderzoeken en opstellen van onze inhoud verzoeken wij u altijd rekening te houden met de omstandigheden ter plaatse en de aanwijzingen van de fabrikant bij het betreffende product. Wij streven ernaar alle informatie correct, volledig en actueel te houden, maar kunnen hiervoor geen garantie geven.